А почему "вылезет боком"?2. Круговое педалирование рулит. Но если связки не готовы, то вылезет боком.
.
(собственно , оно в последнее время и не заживает, т.к. катаю почти каждый день по 60-70 км). Пришлось сегодня утром совершить вместо покатушки пробежку 15 км.согласен, это не простуда. Скорее всего, это просто озлобленная реакция организма:-) Но мне от этого не легче :)Серега, это может быть не простуда
А скажи, пожалуста, как врач: разве не ведет утренний бег к инфаркту рАвно как и ранние утренние покатушки ? Читал, что после того, как проснешься надо минимум 2 часа не нагружать сердце....катаю почти каждый день по 60-70 км). Пришлось сегодня утром совершить вместо покатушки пробежку 15 км.
Отнюдь не секрет. Их две . Первая -магистратура кардиология(кардиореанимация).(Кстати, КМИ закончил с красным дипломомКстати, Crush, а какая у тебя специализация, если не секрет ?
, не покупным). Затем переспециализация-дерматовенеролог(сифилис, хламидии, трихомоноз, гонорея, простатиты, эндоцервициты, аднекситы и т.д) . ,онкология, офтальмология, оториноларингология и т.п. Госэкзамены: Терапия, Хирургия, Акушерство и Гинекология, Гигиена(общая и социальная). .В равной степени это утверждение можно применить и к туризму, скалолазанию, мультимарафонам, спелеологии , парашютизму и т.д.1. По поводу утренней нагрузки.А скажи, пожалуста, как врач: разве не ведет утренний бег к инфаркту рАвно как и ранние утренние покатушки ? Читал, что после того, как проснешься надо минимум 2 часа не нагружать сердце.
Знаешь ведь, что боль - это сигнал организма, что надо остановиться, в тоже время предлагаешь народу обезбаливающее, чтоб доехали.
Вообщем, еще через 50 км я сказал ребятам, что разворачиваюсь, т.к. чувство такое, будто под колени иглы загоняют. До Борисполя еле доехал, часто от боли приходилось спешиться. В Борисполе мог бы сесть в маршрутку, но решил, что надо доехать домой. Дома в постель, боль успокоилась только к вечеру. Спрашивается: кому это надо было ?
Для чего (или кого) геройство ?
Парни (те, кто продолжают во что бы то ни стало ехать с болью в суставах), вы что, играете в лоторею: будете ли вы на старости лет ходить на своих двух или ездить в коляске ?
я был бы очень рад, если бы в свое время меня предупредили о возможных последствиях марафонов.
К ним надо тщательно готовиться. И все равно здоровье и проф. спорт - вещи противоположные.
Спасибо, Тигор !Просто шоссейная культура у него не привита.
Наверное ему нужен шоссейник, чтобы он потом сказал, как почтальйон Печкин:"Я почему такой злой был? Это потому, что у меня шоссейника не было!" ;-)
двухподвес + хардтейл для туризма с баулами: в итоге вся кладовка занята. ). Сейчас временное затишье, вот и начинаю поучать народ. Не судите строго: просто делюсь своим опытом (и желаю от вас научиться хорошему ).Короче слив не засчитан. Садись, три с минусом. Ты исказил мысль, которую изложил Краш. (уже пошли прямые псих. расстройства, конфликты)И Краша прекрасно понимаю, просто видимо действительно у меня давно не было таких накопившихся сложных конфликтных ситуаций, вот-вот ведущих к психическому расстройству, каких-то пограничных сосотояний, чтобы вот так жечь на 200+ с крейсерской 30+ (я их все пережил в юношестве
,а также о такой первичной защите как отрицание(развивается в младенческом возрасте и затем заменяется на более высокие защитные механизмы, например, смещение ;-) ) -дезадаптивно 
(неразрешенный конфликт, который требует проработки ;-) (к сожалению, с 1993 по 2006 год работал без отпуска и почти без выходных , так что физически не мог воплотить мечту).Повернутись до “Герої асфальту”
Зараз переглядають цей форум: Немає зареєстрованих користувачів і 3 гостей
