В том месте судороги ловят все независимо от к-ва воды в флягеи ловить судороги за 100м до КП
Воду нужно набирать на КП, а не в ручьях и лужах...там же перед вышкой можно было воду набрать. а за вышкой спуск сразу. так быстро вряд ли бы вода закончилась. просто ты наверное пропустил тот ручей
Я не знал, что придётся ехать под палящим солнцем. Говорю же НОВИЧОК.там же перед вышкой можно было воду набрать. а за вышкой спуск сразу. так быстро вряд ли бы вода закончилась. просто ты наверное пропустил тот ручей
вода на КП не с ручья? на последнем выпил 4 или 5 стаканов. Из который только один был не тоник. Грязь на дне была во всех.Воду нужно набирать на КП, а не в ручьях и лужах...
Я Вам по секрету скажу: Ви, як новачок, зробили дуже популярну помилку - не розрахували сили.сущий АД для новичков, вроде меня....
... наблюдать как меня обгоняют десятки гонщиков.
Ну в Европе я марафоны катал(Словакия, Венгрия) Но слово эндуро в положениях и названиях не встречал. Но тут как не называй все равно педали крутить придется.а ты думаешь в европе и особенно в северной америке катают не МТБ марафоны?
а я где-то писал про синонимы?та нееее, аваланч вовсе не синоним слову эндуро. ща много анонсов эндуро эвентах на зарубежных мтб сайтах, там можно почерпнуть инфо о них
Что новичёк не спорю, но темп был точно мой. Средний пульс(170) ниже лактатного порога. Если бы вода не закончилась, или если бы набрал её в родниках когда было пол фляги- крутил бы и дальше.Я Вам по секрету скажу: Ви, як новачок, зробили дуже популярну помилку - не розрахували сили.сущий АД для новичков, вроде меня....
... наблюдать как меня обгоняют десятки гонщиков.
Рвонули на старті, перенапружилися, і зловили вафлі. А потім Вас десятки гонщиків обганяли.
А якби Ви разом з цими десятками гонщиків їхали від самого старту, то може під середину дистанції вошлі би во вкус і почали їх обганять.
Зараз переглядають цей форум: Немає зареєстрованих користувачів і 3 гостей