Стретчинг не нужен ?

[Ul@senko]

Есть и другая, не менее смешная и поучительная история, но боюсь, забанят за флуд.

пишіть хоча б під спойлером. Заінтригували!!

[Trion]

сейчас у меня на вело-компе ...примерно 2000 км наката ( 1500 км с апреля)

О, моя любимая тема.
Давайте опыт измерять километражом, прожитыми годами и нажитыми на свою голову дипломами.

[Gornostai]

когда будет 10 000 км ...вернусь

Прям Карлсон...

Есть такое Бо-Бо у психиатрии: бред сверхценных идей. Будем наблюдать. Пока нет опасности для окружающих))

[Адре Налин]

Давай, жги!!
ПрЯм литературный дар .

Гггг, Дима! Таки да, сам удивляюсь.

[spoilerИнтеллигент в аптеке]Ну, в общем, дело было давненько, в 80-е, когда я только-только после КПИ пришёл на работу в ОКБ им. О.К.Антонова. Попал в среду авиационных конструкторов - людей высокообразованных, творческих, интеллигентных, но и со своими мухами в головах.

Так вот... Время было смутное, зарплаты маленькие, многие товары были в страшном дефиците, некоторые из них - нам совсем незнакомы, а из идиомы "плодитесь и размножайтесь" многих интересовал только сам процесс.
Дело было с двумя моими тогдашними сотрудниками - одним, уже в возрасте "под 60" и другим, лет под 30. Тот, что постарше - интеллигент, толковый конструктор, весь такой утонченный, умничка, правда - весьма застенчивый. Ну а тот, что помладше - такой себе повеса.
Выпало им вместе ехать в командировку в СПб (тогда ещё Ленинград).
Ну, а как я уже сказал, дефицит в то время ощущался во всём, старшему (так и буду их называть - Старший и Младший) поступил заказ от его сына - купить презервативы, так как в Киеве их может быть где-то и было, только не известно, где.

Потом мне эту историю рассказал Младший, в перерывах между приступами корчения от смеха.

В общем, Старший попросил Младшего составить ему компанию в походе в аптеку (чтобы не так ему в-одиночку неудобно и страшно было).
Пришли.
К окошку - очередь. Младший Старшего подталкивает - мол, иди, становись в очередь. Не, отвечает Старший, а пусть сперва очередь рассосётся.
Как говорится, "долго-ли, коротко-ли", но таки дождались они, пока к окошку никого не стало. Старший подходит к окошку, мнётся, не решается говорить... и выдаёт:
- Знаете, ВООБЩЕ-ТО ЭТО НЕ МНЕ (первый приступ смеха Младшего), но есть ли у вас мужские прзсрвствсыыы (презервативы, стало быть). Младший "поперхнулся".
Вряд ли правильно расслышала продавщица последнее, прошептанное Старшим, слово, но бойко так ответила:
- Нет, мужских нет. И женских нет. Есть детские.
- Как, д-д-детские!? Старший обомлел, а Младший начал сползать под прилавок.
- Ну, как-как? Так. Детские. Они такие же, как и для взрослых, только меньше размером.
Старший серьёзно и надолго задумался, а Младшему стало значительно хуже.
- А что, говорит Старший, их и для детей выпускают?
- Конечно, отвечает продавщица, для них и выпускают. Дети, что, не люди?
Младший посинел.
- Ну я не знаю, люди конечно, но, знаете, мораль, общество, всё такое. Впрочем, может я уже отстал от жизни... А на взрослого мужчину налезет?
- Налезет, налезет. Только нужно концы верёвочкой подвязать, чтобы не сползало. И объема выделений должно быть поменьше.
- А как же в этом случае можно контролировать объем выделений? Это же процесс неконтролируемый...?
- А я знаю? Короче, брать будете?- И показывает такой здоровезный, впечатляющих размеров пакет.. памперсов.
Там ещё что-то было насчёт "та не, мне столько много не надо"... и ещё что-то..

Как мне рассказал Младший, он на этом месте отрубился и что было дальше - ничего не помнит.

Честно говоря, я уж сейчас из этой истории и сам не помню, купил ли в тот раз Старший эти злосчастные презервативы, но судя по тому, что Младший выжил, то таки - нет, не купил. [/spoiler]

[Александр М.]

классная история - жизненно!

[Адре Налин]

жизненно!

Жизнь сама по себе порой весьма анекдотична. Можно сказать - "на ровном месте".

Работал в нашем конструкторском отделе один хороший человек - Владимир Фёдорович ХарькОв (фамилия с ударением на "О").

Вот, как-то звонит в бригаду недавно поступившая на работу табельщица и спрашивает: Кто от вас едет в ХАрьков?
Ей начальник бригады отвечает: ХарькОв.
Она опять: Кто от вас едет в ХАрьков?
Ей опять отвечают: ХарькОв.
Тогда табельщица сдаётся: Хорошо, кто от вас едет в ХарькОв?


Всё. Больше не буду вас утомлять.

[lisapedist]

беру себе новую аву !!!

[Zlu]

Всё. Больше не буду вас утомлять.

Утомляй!

[Pro100stata]

жизненно!

Всё. Больше не буду вас утомлять.

Кто все таки поехал ?

[Trion]

Видишь Дима, никому нет дела до здоровья пока есть развлечения и беллетристика.

[Дарничанин]

Адре Налин, Вам от меня благодарность за юморное развитие темы, смех таки ох как нужен в "Здоровье".

[Gornostai]

Видишь Дима, никому нет дела до здоровья пока есть развлечения и беллетристика.

Это пока в окно диспансер направление не дали. Потом все становиться на свои места.
И тупые проблемы уже не интересуют, когда часики затикали. Даже такие глобальные, как стретчинг.

[sergiy-Ch]

https://www.usacycling.org/encyclingped ... cstory.php - .. - это статья для тех кто ВЛАДЕЕТ АГЛИЦКИМ языком не научная ...но мне показалась интересной ...буду рад, если кто-то прокомментирует ...а это ВЫДАЧИ на поисковый запрос https://www.google.com.ua/search?q=%D1% ... in+bicycle - в общем ТАМ - это всем рекомендуют делать ..и ДО и ПОСЛЕ

[Kabhaal]

Не совсем оффтоп - бо о пользе хорошей формы у велосипедиста:

Spoiler

Show

phpBB [video]

[Gornostai]

https://www.usacycling.org/encyclingped ... cstory.php - .. - это статья для тех кто ВЛАДЕЕТ АГЛИЦКИМ языком не научная ...но мне показалась интересной ...буду рад, если кто-то прокомментирует ..

The requested article was not found.

- в общем ТАМ - это всем рекомендуют делать ..и ДО и ПОСЛЕ

Так интеренет же отвечает то, что хочется спрашивающему.
Вот например:
https://www.google.co.uk/webhp?sourceid ... 0%B4%D0%B5
или вот
https://www.google.co.uk/webhp?sourceid ... 0%B5%D0%BD

[Togashi]

Интересная тема, интересно как много человек против, но не может ничего сказать по этому поводу, в этом плане ТС советовал бы обратить внимание на авторитетность и профессиональность контингента, среди велотусовки очень много человек, которые могут ехать на голове и крутить руками педали и доказывать всем остальным что это нормально, потому что у них это получается.
Такие вопросы нужно задавать веловетеранам или действующим профессиональным спортсменам. Или специалистам по спортивной медицине и реабилитации. Мнение любителей крутить педали руками, тех для кого растяжка это "связки", "шпагат" малоинформативно.
Из того что мне попадалось, я интересовался в основном шоссе, то большинство авторитетных тренеров и спортсменов говорят о растяжке. Очень важно какой именно, а то растяжка растяжке рознь. Какая именно сильно зависит от каждого тренера или спортивной команды, у каждого свои рецепты. Читал что перед соревнованием/велозабегом растяжка менее желательна, так как отрицательно сказывается на ВО2 и прочих вещах, уменьшая эффективность спортсмена пусть даже и немного, но в профессиональном спорте "немного" не бывает. Рекомендуют делать раскатку разогрев, разминку (для тех же суставов), в общем ничего нового. После нагрузки, конечно же уж тем более смысл делать растяжку по ряду причин, снова таки не для связок.
Очень много исследований которые акцентируют на тот или иной аспект растяжки, но если тренера национальных сборных, олимпийские призеры говорят что надо, значит надо. Как именно, надо выбрать уже для себя кого именно слушать, методик много, выбирай не хочу.
Именно поэтому нужно понимать, что тренер йоги, каратэ, спортивной велокоманды будут говорить под час, казалось бы немного разные вещи. Но они достигают разными методиками одинакового результата. Но в большинстве случаев ученикам кажется, что они говорят разное, нет, они говорят одно и то же просто делают акценты на других аспектах, поэтому не стоит буквально воспринимать, нужно мыслить шире, сопоставлять виды спорта, виды нагрузок, какие цели упражнений и тд. Если учитывать вот эту разницу то различия в методиках будут минимальны, физиология у человека не меняется, те же правила и законы действуют для различных видов спорта.
Развели из темы балаган, кроме ТС никто даже ни единой ссылки по теме не сбросил, что впрочем хорошо демонстрирует глубину ответов любителей скипидара.

[Trion]

Дартаньян - с народом!
Потому как ссылок любителям скипидара тоже не оставил :-)

[Gornostai]

Развели из темы балаган, кроме ТС никто даже ни единой ссылки по теме не сбросил, что впрочем хорошо демонстрирует глубину ответов любителей скипидара.

Какте сложные, сложно подчиненные предложения и обороты. Приятно и непонятно читать. Вроде и что-то сказал, что-то умное, но ниачем.
ТС спросил на ЛЮБИТЕЛЬСКОМ форуме, ему ЛЮБИТЕЛИ и ответили.
Интересует мнение профессионалов- гоу ту Инфиз, КОЛЛС, еще куда нибудь. Хотя...тот же ТС - махровый любитель, его 1500 км - этому подтверждение.
Его темы- сгусток флуда. Поэтому удивляться тут нечему.

[Ul@senko]

Такие вопросы нужно задавать веловетеранам или действующим профессиональным спортсменам. Или специалистам по спортивной медицине и реабилитации.

а при чому тут спорЦмени до любителів?
Профіки тренуються по 5-6 днів на тиждень, по програмі, розробленій тренером, виходячи з календаря змагань.
ТС же їздить на роботу + одна покатуха у вихідні, кілометрів на 50 в день - для цього і сідло на велосипеді не обов'язково
хіба що "акулій плавнік"

Spoiler

Show

А так вопщє тєма доставляє, після соточки км з купанням, за чашкою чаю саме те, що треба

[Ляльвер]

"..Скажите, доктор, а что за х**ню нам показывают?" (С)

Андрей, не стоит путать полноценный стретчинг с банальной разминкой, читай РАЗОГРЕВОМ мышц перед тренировкой.

[lisapedist]

Интересная тема, интересно как много человек против, но не может ничего сказать по этому поводу

Видно что человек новый - тут против ветра не проходит

[Togashi]

не путайте право и лево. Я понимаю позицию любителей стебать все и вся, но разве я кого-то тянул за язык? Вот уже начались оправдания "не следует путать ПОЛНОЦЕННЫЙ стретчинг с разгревом", я перечитал первый пост ТС, ПОЛНОЦЕННЫЙ не увидел. Более того, судя из сообщения как раз и имелось в виду не то что подразумевают ПОЛНОЦЕННЫЙ.

Далее, действительно уважаемые мною люди пишут что это любительский форум, а то о чем я писал мимо кассы. Я лично писал например относительно высказываний, цитирую дословно "вообще непонятно зачем растяжка к велоспорту". Вот. Где здесь приписка любительский? Я читаю буквально, я понимаю что каждый может написать черная ворона юпитер 5 и это обозначает Рабинович выиграл 5000 в казино, но все-таки в чем смысла форума, если черное значит белое, а низ это верх. Есть слова - я написал эти люди не правы.
У кого какие задачи это другой вопрос, но писать "причем растяжка к велоспорту" "растяжка велосипедиста, зачем ему шпагат", "растяжка это связки" то лучше ничего не писать, есть такое золотое правило.
У каждого из нас есть свое мнение на любой счет, да, я согласен что матрасники-велолюбители могут ездить и без разминки, но нельзя засорять интернет мусором и ложью, 10 человек прочитает, 11-ый поверит, мне нравится и велокиев и форум, видеть пикабу и йаплакаль в нем, с картиночками и неадекватными ситуации комментариями, как-то не очень весело.
Насчет "его тем", то это мне напоминает Януковича в 2004, когда его журналисты рвали в прямом эфире, а оно не могло и трех слов связать по причине слабоумия, и вот очередная журналистка решила тоже в стае погрызть, и давай ему задавать такой вопрос, и нести черти что, в порыве она не смогла сформулировать и такое что-то ляпнула, что и сама не поняла. И удивительно, но Янукович в этой ситуации просто промолчал своей фирменной блаженной улыбкой, но сам факт, и чем больше он молчал, тем больше была пауза и тем больше доходило до слушателей вся бредовость формулировок журналистки. Она была по сути права, но просто села в лужу. Так и тут, генерация делирия и неверных утверждений с бредятиной это не лучший ответ ТС если вы считаете что он не прав своим подходом к жизни. Потому что это показывает с худшей стороны только выше отписавшихся. Адекватность нужно показывать на своем примере.
Снова-таки ничего личного. Больше адекватности, больше точных формулировок и меньше среднепотолочных фантазий, я понимаю что тут своя атмосфера с блекджеком и картиночками-смешинками, но нужно следить за своим лицом, а то как наши братья с востока - поубиваем вас всех и кишки вам выпустим, поскольку вы такие жестокие каратели. Так и тут, ударим безумием по ТС.
Но такое всем мир и бобра

[Ul@senko]

Оце так вдохновєніє: півекрану тексту ніачом

Spoiler

Show

[Gornostai]

Так и тут, генерация делирия и неверных утверждений с бредятиной это не лучший ответ ТС если вы считаете что он не прав своим подходом к жизни. Потому что это показывает с худшей стороны только выше отписавшихся. Адекватность нужно показывать на своем примере.

Слушай, ну не могу я сделать психотделение для отдельных тем в разделе здоровье. Итак есть закрытый террариум форума для "девиантов". Хотите попасть - пишите мну.
А так обычная райбольница с изолятором и общей палатой для психосоматики.

я понимаю что тут своя атмосфера с блекджеком и картиночками-смешинками, но нужно следить за своим лицом, а то как наши братья с востока - поубиваем вас всех и кишки вам выпустим, поскольку вы такие жестокие каратели. Так и тут, ударим безумием по ТС.
Но такое всем мир и бобра

Да ну. Ну прикинь, какое в разделе "здоровье" велофорума может быть веселье и атмосфера. А тут такие темы, где даже человеку без образования можно рассказать "как надо". Это же прелестно, читаем и повышаем жизненый тонус улыбкой.
Тем более, что главному психу (мне) ничего не стоивзять и закрыть эту тему. Если это не захочется другому, еще более главному психу. Я надеюсь, что не захочетсо ))

[Gornostai]

Оце так вдохновєніє: півекрану тексту ніачом

Анна, нЭ надо провокаций, еще не все все сказали ))